スープ感覚でいただこう!チキンラーメン Mini 3食入り

林業やスキーをしていると、お昼に汁物が欲しくなります。

そんな時にオススメなのがチキンラーメン Miniです。

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チキンラーメン Miniを大人買い

なぜかコンビニにチキンラーメン Miniが売っていません。そこでAmazonで購入することにしました。1,453円です。

3袋組が12個入っています。1453÷36個で1杯あたり40円です。

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賞味期限は、意外に短くて7カ月間。カップラーメンと言えば1年以上持つようなイメージがありますが、短いです。

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開けると圧巻ですね。

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こんな感じです。

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カロリーは、わずか91kcal。

マグカップがオススメです。インスタントラーメンは、健康に悪いイメージがあります。その原因は、カロリーの割に栄養素が少なく、塩分が多めなのようです。

チキンラーメン Miniなら大丈夫なようです。91kcalのためカロリーの問題は少ないし、塩分も650mgと多くはないです。

高血圧予防のために、1日6グラム未満が理想とのことです。※日本高血圧学会減塩委員会による

ちなみに、大きなチキンラーメンは、一袋375kcal。塩分2.2gなので、健康面で頼りないです。塩分2.2gだと、一日の1/3の塩分です。

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まとめ:冬は、恋しくなる。スープ感覚で楽しもう

大きなチキンラーメンは、健康面で頼りないですが、小さなチキンラーメンなら問題ないです。スープ間隔で楽しんでください。

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