健康診断(人間ドック)2017

独立したら毎年実施したいのが、人間ドックです。

サラリーマン時代は会社が面倒見てくれますが、自営は自分自身で管理します。

体重が重すぎ

私は、筋肉も脂肪も多い方です。

タニタの体重計RD-901によると
体脂肪率は、22%と人並みです。体脂肪率は、28%から肥満とのことです。
筋肉量は、63.65kgで多いとの評価です。

林業・マラソン・スキーと体への負担が大きいので、まず80kg未満にしたいものです。

 

この体重でフルマラソンを完走できたり、スキーをしたり、林業をするのも凄いですよね!

体重が減れば、さらに素晴らしい世界が待っているということです。

 

私は、低血圧なんですが、61とギリギリセーフでした。

血液検査は、全て良かったです。

洞性徐脈は、マラソンをやっている選手によくあることです。スポーツ心臓のため仕方がないです。

普段は、低心拍数です。

食道裂孔ヘルニアは、初めての結果です。特に、逆流性食道炎などもないので放置して良さそうです。来年、再チャレンジです。(^^;)

マラソン中は、胃酸が過剰のような状態になると聞いたところ、日常生活のことしかわからないとのことでした。

ピロリ菌がいないようでした。腹冷えがしやすい体質で胃が弱いのかなと思ったのですが、単なる体質なんでしょうね。

費用について

20,610円かかりました。来年度、何を受けたかわからなくなるので備忘録として記載します。

まとめ:備忘録としてしっかりとクラフド環境に残そう!

私は、Evernoteで一生のデーターを保存しています。

体重さえ少なくすれば、素晴らしい人生が待っています。

1日に0.1kg減らすことを目標にコツコツ頑張りたいです。

 

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