犀川沿い初ランニング!長野市犀川南運動場テニスコート沿い

長野マラソン2017年4月16日まであと、163日。

二日目のランキングです。本日も5km走りました。今月は、合計10kmです。

1kmあたり7分のペースです。まずは体を作ることからですね(^^;)

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場所について

長野市中心街に近くとてもいい場所です。

https://goo.gl/maps/Xhwxcmkcwr32

足に優しいランニングコース

南長野運動公園よりも、近いです。メインのランニングコースとして使えます。

足に優しいクッション性のある地面です。

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ニセアカシヤの杜です

外来種として嫌う人もいますが、成長が早く薪としても最適です。また、ニセアカシアの蜂蜜も人気があります。

こんな葉っぱです。

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トゲがあります。

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往復5kmでした。なかなかいいです。

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マラソンの後は、美味しいものを食べたり、温泉に入ったりします。バーチャルおひとり様です。

新そばを頂きました。

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そば蔵です。長野インターチェンジのすぐそばです。

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そのあとは、松代温泉でまったり。六モンキーが復活していました。嬉しい。

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心も体もリフレッシュ

5kmで7分/kmペースが悲しいですが、少しずつ調子が戻っています。

まずは、10km走ることができる体作りを頑張ります。

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