【予告】初フルマラソン!第6回いわきサンシャインマラソン

今年度の締めとなるマラソンが「第6回いわきサンシャインマラソン」2015年2月8日です。

Tシャツに記載してある「ReStart」。再出発ってのいいですね。なぜリスタートかと言いますと、第5回は大雪のため中止になったため。

※写真は、参加賞のTシャツの背中部分

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いままでの大会結果

マラソンを始めたのは、2015年5月中旬日ぐらい。だいぶん成長しました。

今年度は、可能な限り福島で走りました。真夏と冬の開催は少ないため、他県で実施しています。

回数 日付 キロ数 時間 1kmあたり 場所 都県
1回目 6月15日 10km 1時間5分17秒 6分32秒 第39回奥川健康マラソン完走! 福島
2回目 7月21日 10km 1時間7分18秒 6分44秒 森林公園チャレンジ ラン&ウォーク2014 埼玉
3回目 8月31日 5km 27分27秒 5分27秒 ももの里マラソン2014 福島
4回目 9月7日 10km 57分43秒 5分46秒 羽鳥湖畔マラソン 福島
5回目 9月13日 10km 56分41秒 5分40秒 しらかわ郷里マラソン 福島
6回目 10月5日 21km 1時間57分56秒 5分35秒 鶴ヶ城ハーフマラソン 福島
7回目 10月19日 21km 1時間58分30秒 5分37秒 ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン 福島
8回目 11月27日 21km 1時間56分21秒 5分30秒 有森裕子と走るチャリティ・ラン in TAMAGAWA 神奈川
9回目 12月7日 5km 24分13秒 4分51秒 第25回所沢シティマラソン大会 埼玉
10回目 12月21日 21km 1時間51分28秒 5分17秒 第9回かさま陶芸の里ハーフマラソン 茨城
11回目 1月18日 30km 2時間42分20秒 5分25秒 第6回 お台場30キロマラソン 東京
12回目 2月8日 42km 目標サブ4 5分30秒 第6回いわきサンシャインマラソン 福島

いわきサンシャインマラソンは、ベスト100内の中でも上位のマラソン

予約は、すべてランネットで行っています。そのランネットでは、ベスト100に入るマラソンを「大会100撰」として扱っています。

選ばれる基準は、読者投稿(100点満点)によるものです。

参加した大会の中でベスト100選の大会は、4つ。ダントツトップです。ちなみに東京マラソンは「91.6 点」

大会名 評価年度 点数
第54回伊達ももの里マラソン 2014年 82.7点
第25回所沢シティマラソン 2013年 76.9点
かさま陶芸の里ハーフマラソン 2014年 79.6点
いわきサンシャインマラソン 2012年 93.0点

フルマラソンは、厳しいの方でも10km、5km、2kmもありますし、応募しなかった方は、応援で参加しても楽しめると思います。

いわきサンシャインマラソンは、スタートとゴールが違う

スタート:いわき陸上競技場(フルマラソンのみ)

フィニッシュ:小名浜港アクアマリンパーク
※フルマラソン以外のスタートは、こちら

小名浜港アクアマリンパークでは、物産展など様々なイベントが行われています。

送迎バスも完備されていますので、スタート地点で応援した後、バスで移動もありです。

参加賞もお洒落

参加賞とTシャツは、背中部分だけでなく、胸の部分にもデザインされています。鶴ヶ城マラソンのTシャツもかっこいいですが、こちらもいい!

いわきと言えば、フラガールの街ですからね!

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スタートとゴールが違うため、荷物を袋に入れると、ゴールまで運んでくれます。この袋もお洒落です。

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今回も予め考えて走ります。

私の能力だと、3時間52分です。詳しくは、「便利・簡単・正確!ハーフの結果からフルマラソンのタイムを予測」を参照ください。

いままでの測定結果と実績から、かなり正確と言えるでしょう。5分30秒ペースで走ると、実現できますのでずっとこのペースで走ります。

キロ数 時間 3分ロス
5km 27.30 30.30
10km 55.00 58.00
15km 1.22.30 1.25.30
20km 1.20.00 1.53.00
half 1.56.02 1.59.02
25km 2.17.30 2.20.30
30km 2.45.00 2.48.00
35km 3.12.30 3.15.30
40km 3.40.00 3.43.00
Goul 3.52.04 3.55.04

まとめ:9カ月間でフルマラソンにチャレンジ

マラソンは、物理的な時間を結構とられます。しかし、お金は、さほどかかりません。

マラソンをすることで10kgは、痩せました。胴周りも10cm以上細くなり、実際に10kg痩せると、いままで余計な物を沢山身につけていたと反省しています。

いわきマラソンのサブタイトルみたいに、人生をReStartしたいですね!(あと10kg減らして標準体重にしたい)

関連URL

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