今年度の締めとなるマラソンが「第6回いわきサンシャインマラソン」2015年2月8日です。
Tシャツに記載してある「ReStart」。再出発ってのいいですね。なぜリスタートかと言いますと、第5回は大雪のため中止になったため。
※写真は、参加賞のTシャツの背中部分
いままでの大会結果
マラソンを始めたのは、2015年5月中旬日ぐらい。だいぶん成長しました。
今年度は、可能な限り福島で走りました。真夏と冬の開催は少ないため、他県で実施しています。
| 回数 | 日付 | キロ数 | 時間 | 1kmあたり | 場所 | 都県 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1回目 | 6月15日 | 10km | 1時間5分17秒 | 6分32秒 | 第39回奥川健康マラソン完走！ | 福島 |
| 2回目 | 7月21日 | 10km | 1時間7分18秒 | 6分44秒 | 森林公園チャレンジ ラン＆ウォーク2014 | 埼玉 |
| 3回目 | 8月31日 | 5km | 27分27秒 | 5分27秒 | ももの里マラソン2014。 | 福島 |
| 4回目 | 9月7日 | 10km | 57分43秒 | 5分46秒 | 羽鳥湖畔マラソン | 福島 |
| 5回目 | 9月13日 | 10km | 56分41秒 | 5分40秒 | しらかわ郷里マラソン | 福島 |
| 6回目 | 10月5日 | 21km | 1時間57分56秒 | 5分35秒 | 鶴ヶ城ハーフマラソン | 福島 |
| 7回目 | 10月19日 | 21km | 1時間58分30秒 | 5分37秒 | ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン | 福島 |
| 8回目 | 11月27日 | 21km | 1時間56分21秒 | 5分30秒 | 有森裕子と走るチャリティ・ラン in TAMAGAWA | 神奈川 |
| 9回目 | 12月7日 | 5km | 24分13秒 | 4分51秒 | 第25回所沢シティマラソン大会 | 埼玉 |
| 10回目 | 12月21日 | 21km | 1時間51分28秒 | 5分17秒 | 第9回かさま陶芸の里ハーフマラソン | 茨城 |
| 11回目 | 1月18日 | 30km | 2時間42分20秒 | 5分25秒 | 第6回 お台場30キロマラソン | 東京 |
| 12回目 | 2月8日 | 42km | 目標サブ4 | 5分30秒 | 第6回いわきサンシャインマラソン | 福島 |
いわきサンシャインマラソンは、ベスト100内の中でも上位のマラソン
予約は、すべてランネットで行っています。そのランネットでは、ベスト100に入るマラソンを「大会100撰」として扱っています。
選ばれる基準は、読者投稿(100点満点)によるものです。
参加した大会の中でベスト100選の大会は、4つ。ダントツトップです。ちなみに東京マラソンは「91.6 点」
| 大会名 | 評価年度 | 点数 |
|---|---|---|
| 第54回伊達ももの里マラソン | 2014年 | 82.7点 |
| 第25回所沢シティマラソン | 2013年 | 76.9点 |
| かさま陶芸の里ハーフマラソン | 2014年 | 79.6点 |
| いわきサンシャインマラソン | 2012年 | 93.0点 |
フルマラソンは、厳しいの方でも10km、5km、2kmもありますし、応募しなかった方は、応援で参加しても楽しめると思います。
いわきサンシャインマラソンは、スタートとゴールが違う
スタート：いわき陸上競技場（フルマラソンのみ）
フィニッシュ：小名浜港アクアマリンパーク
※フルマラソン以外のスタートは、こちら
小名浜港アクアマリンパークでは、物産展など様々なイベントが行われています。
送迎バスも完備されていますので、スタート地点で応援した後、バスで移動もありです。
参加賞もお洒落
参加賞とTシャツは、背中部分だけでなく、胸の部分にもデザインされています。鶴ヶ城マラソンのTシャツもかっこいいですが、こちらもいい！
いわきと言えば、フラガールの街ですからね！
スタートとゴールが違うため、荷物を袋に入れると、ゴールまで運んでくれます。この袋もお洒落です。
今回も予め考えて走ります。
私の能力だと、3時間52分です。詳しくは、「便利・簡単・正確！ハーフの結果からフルマラソンのタイムを予測」を参照ください。
いままでの測定結果と実績から、かなり正確と言えるでしょう。5分30秒ペースで走ると、実現できますのでずっとこのペースで走ります。
| キロ数 | 時間 | 3分ロス |
|---|---|---|
| 5km | 27.30 | 30.30 |
| 10km | 55.00 | 58.00 |
| 15km | 1.22.30 | 1.25.30 |
| 20km | 1.20.00 | 1.53.00 |
| half | 1.56.02 | 1.59.02 |
| 25km | 2.17.30 | 2.20.30 |
| 30km | 2.45.00 | 2.48.00 |
| 35km | 3.12.30 | 3.15.30 |
| 40km | 3.40.00 | 3.43.00 |
| Goul | 3.52.04 | 3.55.04 |
まとめ:9カ月間でフルマラソンにチャレンジ
マラソンは、物理的な時間を結構とられます。しかし、お金は、さほどかかりません。
マラソンをすることで10kgは、痩せました。胴周りも10cm以上細くなり、実際に10kg痩せると、いままで余計な物を沢山身につけていたと反省しています。
いわきマラソンのサブタイトルみたいに、人生をReStartしたいですね！（あと10kg減らして標準体重にしたい）
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マイクロソフト認定トレーナー。専業ブロガーになり1年経過(別名:ひきごもり)。ブロガーなのに誤字脱字王。滑舌が悪いのにYouTuber。『自己紹介』