92kgあった体重が、83kgに。大体1カ月ごとに1kgペースで減っています。
「ダイエットの必需品！体重データのクラウド化 TANITA RD-901-WH」
私の場合は、ウエストが10cm以上、細くなり、LLだった腰ベルトがLへ、そして現在はMサイズになりました。
| 使用日時 | サイズ |
|---|---|
| ～2014年6月9日 | LL |
| 2014年6月10日～ | L |
| 2015年1月30日～ | M |
上がＬサイズ。下がMサイズです。随分違うものです。
やはりマラソンは、ダイエットにいいと思います。有酸素運動の塊みたいなものですから。
腰が悪いのではなく、保護するためです。腹冷え防止にもなります。
力仕事をするときや、スキーなどをするときに腹圧を保っていることで腰を保護できます。
痛くなってからだと治るまで時間がかかるので、予防のため、利用してみてはいかがでしょうか。
ウエストサイズが変わったため、頻繁に変えることになりましたが、以前はMサイズの腰用を10年以上使っていました。
使用感は、最高！丈夫で長持ちするためお勧めです。
色は、黒と肌色があります。お好みでどうぞ！
まとめ:これはいいよ～
CW-Xは、ワコールのスポーツ用品のブランドです。フィット感が最高に良いです。
マイクロソフト認定トレーナー。専業ブロガーになり1年経過(別名:ひきごもり)。ブロガーなのに誤字脱字王。滑舌が悪いのにYouTuber。『自己紹介』