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レビュー SIXPAD Foot Fit Plus

コロナ過により、外出控えめエアロビクス運動をすれば良いのですが、なんとなくやる気がしない!

そこでSIXPAD Foot Fit Plusをすることにしました。

 

大きい体重計ぐらいの大きさ。

痩せるには有酸素運動の方が効果的

SIXPADを使って痩せようと思う方が多いと思いますが、有酸素運動としては少なめだと思います。

もし使うのであれば、他の有酸素運動と一緒に使うと効果的だと思います。

ただ、何もしないよりいいのは、言うまでもありません。

この腰フリフリ運動は、オススメです。

 

SIXPAD Abs Beltと同時に使用できる

装置によっては、干渉して同時にできないとのことですが、SIXPAD Abs BeltとSIXPAD Foot Fit Plusは、同時に使用することができました。

 

両方同時にすると自己満足度が高まります。23分ぼ~っとするだけです。

足は、初日ですが、12/20にすることができました。腹筋は10/20が我慢の限界です。

ただ、強ければ良いのではなく、筋肉の感度によるそうです。

反応が良ければ低くても十分な効果がでるとのことです。

逆に20でも反応が鈍く、反応しない人もいるとのことです。

 

SIXPAD Foot Fit Plusのパット

交換目安は、2カ月に1回とのことです。パットも安いので助かります。

 

トレーニング箇所が同時に表示されると、もっと良いのですが、順番にローテーションする感じです。

トレーニング結果は、同時に表示できます。

 

同時に運動ができるので良かったです。

まとめ:運動を補うのに最適

年配の方なら、寝たきり防止に有効だと感じました。

中年の方にとっても、筋肉の維持がこの先重要とのことです。

23分じっとしてれば良いので、運動が面倒な方にも良いと思います。

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