9月26日(金)歩くと膝からプチプチ音がなっていたので気になっていましたが、病院で確認した所、9月29日(月)痛みがなければ気にしなくても良いとのことでした。予防法のストレッチの説明を軽くして頂きました。ってきり異常な音かと思っていたので一安心です。
以上のことからビビりながらのランニングでしたが、9月27日(土) 5km。9月28日(日) 本番。走ることが出来ました。
天気も恵まれて最高でした。
信州駒ケ根ハーフマラソンは、本大会でしばらくお休みとのことです。再開を楽しみにしています。
休止期間は4年間を予定しています。2030年の開催に向けて体調を整えたいです。
駒ヶ根市PRキャラクター「こまかっぱ」との撮影。
■アップダウンヒル 10分40秒
男子総合 791 / 2112
50～59歳 221 / 628
このペースで最後まで頑張りたかったです。
■ハーフ 2時間18分38秒
男子総合 1310 / 2087
50～59歳 393 / 622
2時間8分が丁度真ん中でした。120%頑張ればできたかも
ただ、無理せず怪我せずが大切なので、コンディション的に仕方なかったかもしれない。
悔やまれるのが15kmの上り坂で力尽きたこと。減量して挑みたい。
お土産に購入した高級ぶどう味くらべセット。美味しかったです。リンゴも甘くて美味しかった。
温泉 : 早太郎温泉 こまくさの湯
「物味湯産手形」が使えたので無料で入れました。みんな向かう時間が一緒なので駐車できないくらいでした。
温泉は広いので駐車さえできれば良い感じです。
温泉は良かったです。
昼食 : こまくさ食堂
移動する「ずく」がなく、同じ施設のこまくさ食堂で食べました。
※ずくだせは長野県で使われる方言で、「やる気を出せ」「がんばれ」「根気を出せ」という意味があります。
近くの食堂はどこも混んでいるはずで、選定が難しいです。
ざるそば(800円)は、中の下。高級な冷凍食品のそばって感じでした。量は少なめというか普通。
信州は、そば偏差値が高く美味しいお蕎麦屋さんが多いです。
1500円で普通（ってか2人前）Wざるそばか、そば・うどん(それぞれ１つずつ)を頼めます。
ソースカツどんは、美味しかったです。
現マイクロソフト認定トレーナー。元プログラマー。元大規模ネットワークエンジニア。ITインストラクター『自己紹介』
