生活習慣病を防げ!お泊り人間ドック 2022

どうしても、食べ過ぎてしまう習慣があります。防ぐ方法は、いろいろあると思いますが人間ドックに行くことは有効です。

大手の会社なら30歳で一度受けて、35歳から毎年受けるイメージです。正社員なら義務のように人間ドックを受けさせてもらえますが、自営は自己判断です。

※法律が変わって、派遣・パートも正社員と同様に診断を受けるようになったのかな？

行動を変えれば、習慣が変わります。

協会けんぽ（全国健康保険協会）に入っています。
※会社を起業したら「けんぽ」に入るようです。

経営者として、家族と社員を守るためにも健康管理は重要です。

ありがたいことに11,971円の補助がでます。

人間ドック一泊 5か0のつく日-1だと健保から15,000円の補助がでるようです。
例えば、40歳-1で39歳の時に人間ドックをうけると15,000円の補助がでます。

注意点として対象の病院じゃないと補助が出ません。しかも、対応している病院は少ない。

いろいろオプションが選べるのですが、今回つけたのは以下のとおりです。

詳細に調べてもらえます。検査内容は以下をご覧ください。

概ね良好。ただし120分後の血糖値がヤバイ

肝・胆・膵の判定がCからAへ

糖代謝の120分が80～139の所が、なぜか226と検査ミスじゃないかと思うくらいの数値でした。

60分は、80～159の所が214と高めですが、前年度と同じ

重要なのがHbA1cとのことで、2カ月間の血糖値の通信簿みたいなものです。

HbA1cの正常値が4.9～5.5のところ、6.2とのことです。

3カ月後にリベンジをするので、HbA1cの数値をさげることを目標に頑張ります。