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実質100円で完全な栄養バランス(笑)!完全メシ 大豆グラノーラ

どうしても栄養バランスが乱れがちです。そんな方にオススメしたいのが、「完全メシ 大豆グラノーラ」です。

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¥1,810 (2022/09/28 01:06:15時点 楽天市場調べ-詳細)

たった実質100円程度で、33種類の栄養素のバランスを満たしています。

ほぼ毎日食べて検証しました。20食分です。

完全メシ 大豆グラノーラ 60gの定価は、213円と激高ですが、お安く買う方法があります。

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通常なら213円×30袋で6,390円ですが、以下の通りになります。

スペシャルボーナス!対象ショップポイント10倍!(+9%)は、含まれていないので43144/1.1*0.09=355ポイントが付与されます。

9月18日(日)に購入すると、6,390円⇒実質3438円(47%割引)で買えます。

もし、『楽天お買い物マラソン2022年9月19日(月)20:00から2022年9月24日(土)
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で買えば間違いなく実質半額になります。

本日のポイント明細は以下のとおりです。

実際の食事

栄養士さん曰く、熱消毒したものだけだと、栄養素が足りないとのことです。そこで以下に加えて茹で卵も入れています。

おなか一杯になるし、栄養も満点です。尚、バナナは、糖質を補うために食べています。

さらに「きなこ」と「豆乳 or 牛乳」でボリュームアップしています。

「あすけん」を使って栄養価をしています。以下にて検証をしてみましょう。

わずかに脂質が足りなかったです。豆乳を牛乳に変えると改善できそうです。

私の愛する未来先生に褒められました。

もし、完全メシ 大豆グラノーラ単体の場合

栄養は満たされますが、他の物は流石に足りません(笑)

未来先生のアドバイスです。

まとめ:単体で完璧なのは、栄養バランスだけ(笑)

当初、完全メシ単体でイケル!と思ったのですが、栄養だけだったようです。

必要に応じて、糖質・たんぱく質等をゲットしてください。

牛乳を飲んだり、卵を食べたり、ご飯を食べたり、栄養さえ取れていれば難しいことはありません。

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